古人云：「心静自然凉。」短短五字，却道出了一种深刻的人生智慧。
夏日炎炎，同样三十几度的高温——有人坐立不安、汗流浃背、抱怨连连；有人却能沏一壶清茶、读一本好书、心如止水。这其中的差别，并非空调的功劳，而是「心境」的差别。
外在的环境，我们往往无法控制——天气、嘈杂、忙碌、突发的状况……都不是我们能选择的。可是，「心境」却完全在我们自己手中。
历史上的一位禅师，在战乱时被困在山洞中。山洞外炮火连天，洞里饥寒交迫。他却安然地打坐，读经写字。有人问他：「师父，您怎么能这么平静？」禅师笑答：「外面的风暴我管不着，但我能管好自己心里的湖水——不让它起波澜。」
现代社会节奏越来越快，烦躁、焦虑成了普遍的「现代病」。其实，我们与古人面对的「外在压力」也许不同，但「心境的修炼」是一样的。
亲爱的同学，下次塞车、排队、考试焦虑时——请试着对自己说一句：「外面的事我管不着，但我可以管好我自己的心。」
记住：让你不快乐的，往往不是事情本身，而是你对事情的看法。